〇〇の秋 ♪

朝夕の冷え込みが秋を通り越して一気に冬
になりそうな気候の今日この頃ですが、
体調を崩さず元気に過ごしていますか？

秋といえば、スポーツの秋、食欲の秋、読
書の秋・・・色々ありますが、我が家はス
ポーツの秋と食欲の秋です。
我が家の小4長男、ドッチボールチームに
所属していまして毎週末練習に打ち込んで
います。
少しずつ上達し楽しくなっているようで、
もっと体力をつけて上手になりたいと朝少
し早く起きて主人と縄跳びをしたり、動画
で室内でできるトレーニングを検索しマイ
ペースながら体力作りに励んでいます。
私も時々一緒にトレーニングしてみますが、
思うように体が動かないのと翌日の筋肉痛
に悩まされています…。

先日、そんな長男からのリクエストで、秋
の味覚松茸ごはんを作りました。

 

テレビなどの影響か、
「松茸食べてみたい!!」
と懇願されました。『松茸ごはんの素』で
勘弁してもらいましたが、うまいうまいと
喜んでくれました。
「本当は土瓶蒸しが一番食べたかったけど、
松茸ご飯も気に入った～。また食べたい」
と、、、
もう少し大きくなってからのほうが松茸の
良さが分かるんじゃないかなぁ。。。
ママも焼き松茸の美味しさを知ったのは
つい最近なんですけどね。

まだまだ他の美味しい秋の味覚もたくさん
あるので、食欲の秋満喫していきたいと思
います。(スポーツの秋も少し！)

助産師　長久保

ワクチン接種のお知らせ

【インフルエンザワクチン】
　妊娠週数に関わらず妊娠中の皆さまと
　ご主人も一緒に受けていただきます。
　＊対象　当院にかかりつけの方
　　　　(妊婦さんとご主人、婦人科の方)
　＊料金　4,000円
　＊時間　診療時間内

【新型コロナワクチン】
　オミクロン株対応型コロナウイルス
　ワクチン接種の予約も承っております。
　相模原市の接種予約とは別枠で直接
　当院でも予約が可能です。
　＊対象
　　2回目接種から5ヶ月経過している
　　当院にかかりつけの方
　　(妊婦さんと婦人科の方)
　＊持ち物　接種クーポン券
　＊時間　診療時間内

どちらも事前予約を承っております。
＊直通電話 [phone]
または、診察の際にお声かけ下さい。
妊婦健診当日でも予約が空いていれば
接種できます。

ワクチン接種をして今季の同時流行に
備えましょう。